خلل مواعيد الوجبات الغذائية يزيد الوزن

[سيدةأعمال]

http://www.gulfson.com/vb/img/wmn/86e563a8e3973af9ed5693d9540c288c.jpg (http://redirect.gulfson.com)

خلل مواعيد الوجبات الغذائية يزيد الوزن البدانة
نيويورك / قالت دراسة أمريكية جديدة إن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يسبب زيادة في الوزن.
وذكرت صحيفة "نيويورك تايمز" أن علماء في جامعة "ثورث ويسترن" أجروا تجربة على الفئران لاكتشاف ما إذا كان اكتساب الوزن الزائد نتيجة تناول الطعام خلال الليل يعود لأسباب سلوكية مثل الإفراط في تناول الطعام عند مشاهدة التلفاز، أو لأسباب فسيولوجية.
وأظهرت الدراسة أن الفئران التي أكلت في ساعات النوم الطبيعية ازداد وزنها بنسبة 48 بالمئة، بينما لم يزدد وزن الفئران التي تأكل في الساعات الطبيعية سوى 20 بالمئة.
وقال مدير معهد النوم في جامعة نورث ويسترن "بعد غروب الشمس، لم يكن من برادات ولا طعام بالانتظار، لذا لم يأكل الإنسان البدائي في الليل، أما اليوم يتناول الناس معظم السعرات الحرارية بعد غروب الشمس".




المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=ZWpvaGEuY29tL2RldGFpbC5hc3A_aW5uZXdzaXRlbWlkPTMyODEwMA,,aHR0cDovL3d3dy5uYXNl)